Кулинария из пальца

Как избавиться от лишних килограммов!

В преддверии наступающего лета, многие озабочены приведением фигуры в надлежащий вид. Кто-то скидывает лишние килограммы намеренно, кто-то теряет ненарочно, а кто-то избавляется от них планомерно и целеустремлённо.

В связи с этим хочу поделиться отличным рецептом и хорошим советом. Начнём с рецепта, который одна сотрудница принесла в офис лет 10 назад, и весь коллектив  стал дружно стройнеть.

Суп сельдереевый: 500 гр. капусты, пучок сельдерея (стебли или зелень – всё равно), три помидора крупных, пять луковиц, два болгарских перца. Соль, специи, зелень по вкусу. Всё нарезаем (предпочитаю крупный кубик), кладём в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на быстрый огонь. Варить 5 минут после закипания. Получается 5-6 литровая кастрюля супа, которого Вам хватит на неделю.

Вы едите этот суп 2-3 раза в день. Разрешается так же есть отварное нежирное мясо, птицу или рыбу, овощи (кроме картофеля и бобовых), фрукты (кроме хурмы, винограда и бананов). Ну и конечно, заменяем алкоголь и газировки на чай, кофе, соки без сахара и кисломолочные продукты. Хлеб, а так же булки, кексики, печенюшки, сухарик и хлебцы из отрубей исключить!!!

Плюсы такого питания — через неделю несколько кило потеряется стопроцентно. И перильстатика хорошо заработает. Минусы — минут через 10-15 после супа просыпается страшный жор, надо перетерпеть. И я от него мёрзну, но летом самое то.

И самое замечательное, что этот супчик очень вкусный и холодным и горячим. И мои домашние едят его просто так, без цели похудеть, со сметанкой, хлебушком или пирожком. Так что можно и семью кормить.

С рецептом всё. Приятного аппетита!

Теперь совет, бесплатный, работающий на 100% и подходящий абсолютно всем!!!

Чтобы навсегда и бесповоротно скинуть лишние килограммы, из своего рациона надо исключить только… лень. И добавить самоконтроль. Больше ничего не поможет.

Для успешного сидения на любой диете нужен самоконтроль. Чтобы делать зарядку нужен самоконтроль. Чтобы на бургер не намазывать сметану нужен самоконтроль. И чтобы избавиться от лени нужен самоконтроль.

Чего я Вам и желаю! Будьте красивыми)))

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *